Розпочинаємо систематичне тестування футболістів клубу

В  серпні місяці ФК  Адреналін ”  запрошував Валерія  Золотухіна (Віце-президент ДЮФЛУ),який провів  тестування для футболістів 2009 р.н. Окрім  того  було  проведено  навчальну  зустріч  з  тренерами  клубу,  аби в  подальшому вони  моги самостійно проводити  дані  тестування.

Гравці  систематично  виконують  тренувальні завдання , адже футбол  це  не лише  прийшов ,копнув  м”яч  та пішов.Це  набагато  складніший  комплекс  вправ,  спрямований  на  швидкість,  кординацію.Окрім  того  це  майже як  шахи- потрібно вміти прорахувати крок  суперника. 

Саме тому  у  ФК “Адреналін”  введено систематичне  тестування  всіх вікових  груп, які  займаються в  клубі.Періодичність  проходженя  тестів-  один  раз  в  три місяці.

Процес  відбуватиметься  із відеозаписом, який  в  подальшому  можна  буде  переглянути  на каналі клубу в YouTube. На сайті  та  на сторінках клубу  в  соціальних  мережах ми  будемо надавати  інформацію в  розрізі  груп  та  гравців.

Комплекс  складається  з наступних контрольних вправ:

-біг  на  15,30 та  50  м

-стрибок в  довжину

-стрибок  в  висоту

-біг на  30м. з веденням  м”яча

-удар  по мячу  на дальність

-вкидання  м”яча    на  дальність

-жонглювання  м”ячем  на кількість  разів

Для  кожної  вікової групи  є свої   ,затверджені  у  методичних матеріалах ,контольні  значення.

Відразу  хочемо  звернутись  до  юних спортсменів, аби  вони  не сприймали як  трагедію,якщо  їхні  показники  будуть  дещо  вищими за контрольні.Адже    це  лише  інформація  для  тренера   про  те, на які  вправи  йому  потрібно більше звертати  увагу під час тренувального процесу.А  завдання  футболістів-  не пропускати  тренувань  та  виконувати  сумлінно поставлені завдання. Ми  впевнені,  що  доклдадені  зусилля  неодмінно  принесуть  результат.

Зимові  тестування  футболістів клубу(  2014-2007 р.н.)  відбудуться  в  грудні:

-03.12   2009/10 р.н. (16.00-17.00)

-04.12    2011/12р..н(  16.00-17.00)

-07.12   2007/08 р.н.(17.00-18.00)

-08.12   2009/2010р.н.(09.00-10.00)

-09.12    2013/14р.н.(17.00-18.00)

-11.12    2011/12р..н(10.00-11.00)

Наступне  тестування відбудеться  у  березні 2021року .

 

Коментарі

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *